Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 60,44g | Prot: 100,03g | Carb: 127,73g.
Colazione: Пятерочка Груша Сезонная , Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Pranzo: Авокадо Авокадо, Иван-Поле Яблоко Печёное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Кабачок Гриль. Cena: Мёд, Творог 5%, Кинза, Жареным Луком, Картошка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Слойка с Корицей, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Кальмары (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|