|
numero che non vedevo dal 2015
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 41,34g | Prot: 64,67g | Carb: 195,20g.
Colazione: Caffè Espresso, Marmellata di Albicocche fatta in Casa, Pane Bianco, Smart Bevanda Vegetale Soia. Pranzo: Smart Bevanda Vegetale Soia, Eridania Zucchero, Caffè Espresso, Lattuga, Luxor Salsa Tahina Integrale, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Melograno, Melinda Mela Golden, Orogel Edamame, Gallo Riso Venere. Cena: Kikkoman Salsa di Soia, Esselunga Mais Dolce, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Radicchio Rosso, Zucchine, Carote, Colfiorito Miglio Decorticato, Compagnia Italiana Tempeh al Naturale . Snacks/Altro: Zaini Cioccolato Fondente 100%, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pera Coscia, Melinda Mela Golden, Prosecco, Estathé Zero Pesca, San Benedetto Thè Pesca Zero Zucchero, Life Granella di Nocciole, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di starsnostars
|