Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 61,62g | Prot: 118,45g | Carb: 136,95g.
Colazione: Isolate Whey Protein Chocolate, Orecchiette di Crusca, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Pranzo: Riso Basmati, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Formaggio Brie, Coop Prosciutto Crudo, Pomodori, Zarotti Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. Snacks/Altro: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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