Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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378 kcal
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Gras: 13,58g | Prot: 15,75g | Carb: 51,11g.
Colazione: Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Menemen. Pranzo: Mandalina. Cena: Tavuklu Pilav. Snacks/Altro: Sirke, Limon Suyu. Di più...
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2485 kcal
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Esercizio:
RPM - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di momi60
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