Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 71,22g | Prot: 95,66g | Carb: 177,35g.
Colazione: Weider Yippie!, La Pina Арахисовая Паста, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Увелка Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Coca-Cola Energy без Сахара , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Хлебный Спас Кексы на Фруктозе с Изюмом, Карат Сливочный Сыр Violette , Ашан Батат, Ашан Филе Грудки Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Помидор Сливка. Cena: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья , Midori Морская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо Куриное. Di più...
|
|
3568 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 1 ora, Hula Hoop - 1 ora, Bagno - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 2 ore, Apple Health - 1 ora, Dormire - 7 ore, Guardare la TV - 8 ore, Escursionismo - 1 ora, Shopping - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kate-bounty
|