Diario di fabiovigo, 28 ago 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2013
104,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 25,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1127 kcal Gras: 67,10g | Prot: 49,15g | Carb: 87,27g.   Colazione: Banana, Marmellata di Arance, Pan Carrè, Espresso, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Ricotta. Cena: Prosciutto Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè Espresso. Di più...
2553 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana





Storia del Peso di fabiovigo


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