Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
|
108 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 89,78g | Prot: 136,49g | Carb: 53,91g.
Colazione: Ермолино Голубцы Сельские, Вареное Яйцо, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Кофе с Молоком. Pranzo: Великоросс Салат Сельдь в Шубе, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Салат Оливье, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ с Курицей. Cena: Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sergey-717
|