Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 67,44g | Prot: 79,84g | Carb: 158,71g.
Colazione: Isolate Whey Protein Chocolate, Orecchiette di Crusca, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Pranzo: Riso Basmati, Auchan Miele di Fiori, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Decaffeinato. Cena: Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Igor Gorgonzola Dolce, Formaggio Brie, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale). Snacks/Altro: Uva Bianca, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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