Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 51,76g | Prot: 98,00g | Carb: 140,20g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Увелка Гречка Вареная. Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брокколи на Пару, Первая Свежесть Шарики Куриные. Cena: Окей Зелёный Горошек Замороженный, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ПП Оладьи, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|