Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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708 kcal
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Gras: 18,51g | Prot: 64,95g | Carb: 71,64g.
Colazione: Скумбрия Отварная, GymBeam Протеин, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сто Пудов Кутя, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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