Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 64,10g | Prot: 110,98g | Carb: 143,42g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сливочное Масло, Лаваш Тонкий, Овсяная Каша на Воде, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 0%, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы , Магнит Венигрет Овощной . Cena: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Вареники с Вишней. Snacks/Altro: Яблоки. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|