Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1964 kcal
|
Gras: 86,64g | Prot: 117,23g | Carb: 173,97g.
Colazione: Пестравка Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Delicados Тортилья, President Сыр Плавленый Сливочный. Pranzo: Nespresso Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Перловка Отварная, Куриная Ножка. Cena: Ё Батон Печенье Суфле , Бутерброд с Сыром. Di più...
|
|
681 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Google Fit - 17 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julsmor
|