Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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767 kcal
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Gras: 26,41g | Prot: 34,08g | Carb: 104,32g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм, Красное Яблоко, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Татищев Бифштекс из Индейки, Салат Овощной с Маслом. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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