Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 75,94g | Prot: 95,34g | Carb: 132,71g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Блинчики ПП Ням, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Глобус Картофельные Дольки, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Prime Star Минестроне. Cena: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Barilla Макароны Отварные, Ежики. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|