Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2406 kcal
|
Gras: 113,84g | Prot: 123,67g | Carb: 200,58g.
Colazione: Мандарины, Банан, Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Pranzo: Тыквенные Семечки, Клементины, Виски, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Морковь по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Altro: Активия Йогурт, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Клементины, Яблоко, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kostsemen
|