Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2662 kcal
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Gras: 197,38g | Prot: 188,96g | Carb: 30,97g.
Colazione: Aceitunas Negras, Queso Cremoso. Pranzo: Palta, Nueces, Longaniza, Queso Parmesano (Duro), Queso Azul o Roquefort, Queso Brie, Aceitunas Negras, Paladini Jamón Crudo. Cena: Pan de Salvado, Longaniza, Tomates, Chile Jalapeño, Queso Cremoso, Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Altro: Queso Cremoso, Almendras, Longaniza. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Aaaah !!! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
24 ott 20 da utente: DeahFitness
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Storia del Peso di king_georgear
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