Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
|
44,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 65,61g | Prot: 105,65g | Carb: 140,60g.
Colazione: Dia Dar Отруби Ржаные , Богучарские Семечки Подсоленные, Красная Цена Арахис, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, QNT Delicious Whey Protein Vanilla, Геркулес Монастырский. Pranzo: Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Какая-То Протеиновая Вата, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Картошка Вареная. Cena: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Di più...
|
|
1237 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 9 minuti, Dormire - 7 ore e 31 minuti. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арианааааааа
|