Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2625 kcal
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Gras: 50,32g | Prot: 180,11g | Carb: 349,94g.
Colazione: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Molino Rossetto Farina d'avena, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Chiquita Banana. Pranzo: Coop Ceci in Scatola , Pomodori Ciliegini, Ardea Tonno al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Unopiù Filetti di Merluzzo d'alaska. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
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