Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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47,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 39,73g | Prot: 75,42g | Carb: 185,94g.
Colazione: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Kiwi, Manzana Verde, Tregar Leche Tregar 0% Tenor Graso , Hileret Stevia, Quaker Avena Instantánea. Pranzo: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Finlandia Balance , Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Zapallo Hervido, Tomates, Huevo Duro, Zanahoria, Zumo de Limón. Cena: Criollitas Galletitas de Agua, Naranjas, Zanahoria, Zumo de Limón, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Altro: Mogul Tiburoncitos, Tratenfu Leche de Almendras, La Virginia Latte, Almendras, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, Aguaribay Duraznos Light Duraznos en Lata. Di più...
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1319 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 27 minuti, Guidare - 41 minuti, Pulizia - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di matu11
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