Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 44,56g | Prot: 83,08g | Carb: 149,39g.
Colazione: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Меридиан Нерка Слабосоленая, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Коровкино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба, Голубцы Ксюша . Cena: Спартак Шоколад Горький 72%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Лебедевская Агрофирма Творог с Нотой 5%, Красная Цена Яйца Куриные С0, Меридиан Нерка Слабосоленая. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, RLine Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sichevaksenia071991
|