Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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962 kcal
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Gras: 16,93g | Prot: 68,24g | Carb: 123,12g.
Colazione: Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Coop Giardiniera, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto, Insalata Mista, Wasa Pane Integrale. Cena: Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Coop Hamburger di Pollo, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Mela, Mandorle, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Kiwi. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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