Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 41,28g | Prot: 61,07g | Carb: 179,24g.
Colazione: Isolate Whey Protein Chocolate, Orecchiette di Crusca, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Pranzo: Scotti Riso Integrale 10', Auchan Miele di Fiori, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Decaffeinato. Cena: Chianti, Salumeo Wuster , Pasta al Ragù. Snacks/Altro: Uva, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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