Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
996 kcal
|
Gras: 48,16g | Prot: 47,42g | Carb: 98,13g.
Colazione: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Be Fresh Масло Авокадо. Pranzo: Майонез, Голубец, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Борщ. Cena: Майонез, Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Голубец. Snacks/Altro: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Зеленый Чай. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|