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Post Halloween Party 🤕🎃🍕🌮🍫🍬
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2568 kcal
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Gras: 128,15g | Prot: 144,36g | Carb: 225,33g.
Colazione: Pure Protein Red Velvet High Protein Bar, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Coconut Meat. Pranzo: Ranch Salad Dressing , Broccoli, Michelle's Cooked Rice, Gizzard Guisado (Stirfry). Snacks/Altro: 7 Select Go/Yum Double Chocolate Cookie Dough Ice Cream, Mars Milky Way (Minis), M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size). Di più...
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2693 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 24 minuti, Guidare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 52 minuti, Stare seduti - 3 ore e 25 minuti, Stare in piedi - 6 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di AdrianJR
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