Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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940 kcal
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Gras: 47,79g | Prot: 75,83g | Carb: 53,81g.
Colazione: Манго, Сыр Гауда, Бекон, Яичница. Pranzo: Сливочное Масло, Кабачок, Зеленый Острый Перец ч.л., Укроп, Чеснок, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Рыба на Пару. Di più...
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2333 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Cardio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Taratuta-ta
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