Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 48,98g | Prot: 72,38g | Carb: 173,98g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Тыквенный Пирог. Pranzo: Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Altro: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Тыквенный Пирог, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Torry 18
|