Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1019 kcal
|
Gras: 39,08g | Prot: 78,02g | Carb: 92,45g.
Colazione: Кофе с Молоком, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе, Манго, Milford Подсластитель, Домик в деревне Кефир 1%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо (Целое), Evolution Food Мука из Овсяных Отрубей. Pranzo: Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка, Сыр Моцарелла, Приготовленная Тыква. Cena: Кефир 1%, Чернослив. Snacks/Altro: Голубика. Di più...
|
|
2143 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Taratuta-ta
|