Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2276 kcal
|
Gras: 90,04g | Prot: 198,13g | Carb: 169,63g.
Colazione: Свиные Фрикадельки, Spomlek Salami Serenada, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хатинка Пластівці Вівсяні, Булгур (Вареный). Pranzo: Свиные Фрикадельки, Myprotein Протеин, Куриная Грудка Отварная, Гречка Варёная. Cena: Мрія Какао, Творог 18%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|