Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2569 kcal
|
Gras: 109,53g | Prot: 79,62g | Carb: 302,23g.
Colazione: Селяночка Яйцо Куриное, Молоко. Pranzo: Любятово Печенье Топленое Молоко. Cena: Любятово Печенье Топленое Молоко, Окей Огурцы, Pupo Фрукты в Глазури, Пятерочка Свекла, Полянка Сырок с Ванилином. Snacks/Altro: Dirol Клубника Черешня, Вода (в Бутылке). Di più...
|
|
1556 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a.alesanna
|