Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 46,04g | Prot: 133,94g | Carb: 152,95g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Fit Parad Эритрит, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Dr. Oetker Загуститель для Сливок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Haas Ванилин. Pranzo: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Billa Яблоко Гренни Смит, Магнит Грейпфрут , Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mike_nekrasov
|