Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 56,86g | Prot: 122,39g | Carb: 158,83g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Сырники 0% Своя Деревня Ням. Pranzo: Сыр Мягкий Деревенский, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Особый, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Barilla Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сырники 0% Своя Деревня Ням, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Молоко (Цельное Молоко). Di più...
|
|
2588 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 34 minuti, Google Fit - 23 ore e 26 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|