Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2020
|
86 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2029 kcal
|
Gras: 95,69g | Prot: 125,34g | Carb: 164,23g.
Colazione: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Макароны Отварные, Сметана , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зефир, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре. Cena: Макароны Отварные, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Майонез, Соленья Варенья Икра из Кабачков, Сметана , Сладкий Красный Перец, Редис, Assortel Огурцы Корнишоны Маринованные, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cato87
|