Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2013
|
134,5 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 52,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
722 kcal
|
Gras: 23,18g | Prot: 75,15g | Carb: 48,80g.
Colazione: Coffee, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Minute Maid Orange Juice, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Pranzo: Wendy's Chili (Large), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle. Cena: Skotidakis Tzatziki, Olafsons Greek Pita Bread, gyro meat (lamb). Snacks/Altro: gyro meat (lamb). Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rob.c.weiss
|