Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3178 kcal
|
Gras: 130,72g | Prot: 228,51g | Carb: 268,47g.
Colazione: Магнит Хурма, Белый Рис (Длиннозерный), Zero Джем Груша-Ваниль, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Карат Творог Зерненый 4%. Pranzo: Говядина с Овощами, Креветки (Вареные или на Пару), Greenbox Спринг Ролл с Курицей , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Креветки (Вареные или на Пару), Greenbox Спринг Ролл с Курицей , Ролл Калифорния, Менза Ролл с Угрем, Оливье с Курицей, Форель. Cena: Редис, Оливье с Курицей. Snacks/Altro: Виноград, Медовик, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Greenbox Спринг Ролл с Курицей , Макдоналдс Макарони, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arturlomonosov
|