Fat Caliper Body Fat %🐷= 22.5% Fat Caliper Muscle Mass💪= 124.8 Lbs Fat Caliper Healthy Range= Average💪❤ Body Fat %🐷= 24.25% Lean Muscle Mass💪= 121.9 Lbs Healthy Range= Average 💪❤ Net Weight: Unknown
|
73,0 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2548 kcal
|
Gras: 104,86g | Prot: 195,58g | Carb: 244,32g.
Colazione: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Anabolic Milkshake, Anabolic Regular Omelette, Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer. Pranzo: Filipino Macaroni Salad, Granny Smith Apples, Bananas, Dirty Anabolic Sandwiches. Di più...
|
|
2575 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 5 ore e 55 minuti, Guidare - 10 minuti, Stare in piedi - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|