Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 58,73g | Prot: 79,30g | Carb: 133,97g.
Colazione: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Яйцо. Pranzo: Ананас, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Навашинский Хлеб Ржаной Хлеб, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Яйцо. Cena: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksisMo
|