|
en we gingen weer de mist in dit weekend, nier gedronken maar wel veel te veel brood en een hele zak pepernoten en taart gegeten 🙄
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 78,12g | Prot: 70,43g | Carb: 61,04g.
Colazione: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Pranzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: AH Tomaat, AH Paprika Mix, AH Gehakt Half-om-Half, Honig Mix Voor Chili Con Carne, Kidneybonen (uit Blik), Uien. Snacks/Altro: Jumbo Olijven met Zachte Kaas, Komkommer (met Schil), Zwagerman Slagers Leverworst, Gekookt Ei. Di più...
|
|
3004 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 6,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Whahahaaa, ik moet steeds zo lachen om jou😂
09 nov 20 da utente: keto_danny
|
Hier ook +1,8 ofzo😂 vandaag weer mijn best gedaan! 👌🏻
09 nov 20 da utente: MiirjamO
|
Pepernoten, mmm, goed idee voor woensdag, met chocolade 😉
09 nov 20 da utente: annemiek rembil
|
Jij ook al zo'n weekend gehad? Nu gaan we weer knallen, toch?
09 nov 20 da utente: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gerrika G
|