Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2409 kcal
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Gras: 60,90g | Prot: 236,00g | Carb: 225,46g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milk Kefir Bianco Naturale , Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Myprotein Omega 3, Fico d'India. Pranzo: Carboidrato, Net Integratori VB BAR XXL, Pro Nutrition Hydrolyzed Bar 50%, Pro Nutrition Proteika 55. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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