Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 48,46g | Prot: 89,07g | Carb: 116,39g.
Colazione: Yakult 40 LT, Queso Panela, Huevo Revuelto. Pranzo: Aguacate, Dolores Medallones de Atún, Chile Serrano, Calabaza, Espárragos. Cena: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Mayonesa, Tuny Atún en Agua, Jitomate. Snacks/Altro: Plátano, Manzana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Franciscoinguanzo
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