Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
993 kcal
|
Gras: 80,12g | Prot: 54,20g | Carb: 12,54g.
Colazione: Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 25%. Pranzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Лидер Фреш Салат Фриллис, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Di più...
|
|
1589 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|