Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 82,29g | Prot: 100,58g | Carb: 155,13g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Клюква, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Печеная, Укроп, Кинза, Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Куриный Бульон. Cena: Восхищение Темный Шоколад Трюфельный, Картофель Отварной, Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Мираторг Котлета Говяжья. Snacks/Altro: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|