Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2403 kcal
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Gras: 56,31g | Prot: 213,92g | Carb: 250,23g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente 99% , Net Integratori VB Whey 104, Chiquita Banana, Penny Market Cacao Amaro, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%. Pranzo: Uovo Sodo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Bocconcini, Biorì Pasta di Piselli. Snacks/Altro: Esselunga Latte Scremato Uht, Penny Market Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Net Integratori VB Whey 104, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Pere Abate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
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