Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 31,80g | Prot: 84,88g | Carb: 167,40g.
Colazione: Novi Crema di Nocciole, Latte di Riso, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Castagne, Conad Pane Bianco, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Uva Bianca. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di serenacas_
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