Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
|
79 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 56,05g | Prot: 113,83g | Carb: 214,63g.
Colazione: Bombbar Topping Sweet Strawberries, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Bombbar Protein Pancake Шоколад. Pranzo: Orion Чоко Пай с Малиной , Просто Мёд , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Altro: Ашан Сыр Российский 50%, Жареная Говядина (Только Постное), Яблочный Сидр, Картофельное Пюре. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rse4ka
|