Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 108,52g | Prot: 58,82g | Carb: 10,14g.
Colazione: Простоквашино Сметана 25%, Творожная запеканка, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Delicato Кокосовое Масло. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Delicato Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Село Зеленое Сливки 33%. Di più...
|
|
1856 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 2 ore, Google Fit - 21 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|