Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2651 kcal
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Gras: 49,97g | Prot: 189,03g | Carb: 350,01g.
Colazione: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Novi Cioccolato Fondente 99% , Fage Yogurt Greco Total 0% , Perugina Cacao Amaro, Net Integratori VB Whey 104, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Bocconcini, Esselunga Penne Rigate, Petto di Pollo, Carne. Cena: Melinda Mela, Gnocchi, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Bocconcini. Snacks/Altro: Esselunga Latte Scremato Uht, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Choko Loco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Chiquita Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
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