Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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952 kcal
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Gras: 18,63g | Prot: 66,78g | Carb: 128,67g.
Colazione: Lipton Tè Verde Classico, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Bio Mandorle Pelate, Yomo Yogurt Greco Delta, Kiwi. Pranzo: Clementine, Finocchio Crudo, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo, Primia Carote Crude, Pomodori Ciliegini. Cena: Merluzzo, Broccoli Cotti (da Freschi), Carote, Campo Largo Ceci Secchi Bio . Snacks/Altro: Delta Yogurt Greco Autentico 0% Fragola, Clementine, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Fragola, Clementine, Susine. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandra Brasil Fitness
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