Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 59,58g | Prot: 99,17g | Carb: 120,81g.
Colazione: Сливы, Хлеб с Отрубями, Гост Сосиски . Pranzo: Оливковое Масло, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленый Листовой Салат, Карусель Котлета Домашняя, Sogdiana Конфеты Манго, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Изюм (без Косточек), Ярмолпрод Творог Обережье 5%. Cena: Салат Овощной с Маслом, Свекла Вареная, Куриная Грудка в Кефире, Яйцо (Целое), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Altro: Pure Protein Whey Protein, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Кешью. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasha8313
|