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Disziplin und ein eiserner Wille sind Erfolgsgaranten für Jedermann's und Jederfrau's Ziel. Gehe nie abseits vom Weg und ich bin sicher, Du kommst schneller an als alle anderen. Jeder kann das! Viel Glück Euch allen da draussen 💪👍🥇
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107,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 45,36g | Prot: 102,26g | Carb: 131,52g.
Colazione: Banane, Milsani Joghurt 0,1%, DM Bio Chiasamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Pranzo: Gefüllte Paprika. Cena: Aldi Rindersaftschinken, Radieschen, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Bresaola, Zucchinischiffchen mit Hähnchenbrust. Snacks/Altro: Kaffee, Kaffee mit Milch, Milsani Joghurt 0,1%, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Birnen. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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