Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1850 kcal
|
Gras: 71,88g | Prot: 127,39g | Carb: 169,49g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Всмятку, Кальмар, Куриные Котлеты в Духовке, Кабачок, RED Тёмный Шоколад, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Винегрет без Масла, Станем Друзьями Авокадо , Семга Слабосоленая. Snacks/Altro: Винегрет без Масла, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|